耳つぼダイエット：1人では、この結果は出なかったと思います

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50才　身長：148cm
ダイエット期間：6ヶ月
体重：69.5kg→56.0kg（-13.5kg達成！）

太っていたせいで、膝の痛みがあり、ダイエットを決意しました。
始めどんどん落ちて行く体重がうれしくて頑張っていましたが、長い停滞期がやってきて辞めようかなと思う時期も何度もありました。
でもセノーテで励ましてもらいなんとか停滞期も乗り越える事もできました。
健康診断でもいつも体重の事を言われていましたが、言われなくなり、10kg減量した頃には、周りの人からも「やせたね」「キレイになったね」と声をかけられるようになりました。
目標体重には届きませんでしたが、内臓脂肪、体脂肪が標準になり「Mサイズの洋服を着る
と言う目標が達成できて良かったです。
1人では、この結果は出なかったと思います。
ありがとうございました。

※効果には個人差があります